En çok görülen ve en az ciddi olan tutulma, uzun süre kullanılmayan kasın bir anda alışık olmadığı şekilde yorulması ya da zorlanmasıyla şişip, sertleşerek tepki vermesiyle oluşur. Diğer bir tutulma nedeni artık maddelerin kas dokusunda birikmesi ile oluşur. Çalışan kas bir otomobil motoruna benzetilebilir. Yakıta ihtiyacı vardır, bu da kan akışıyla gelen yemeklerden sağlanan besin maddeleridir. Besin oksijenle karışır ve yanarak kas hareketlerini sağlayabilmemiz için gereken enerjiyi açığa çıkarır. Bu olaylar sırasında artık, zehirli maddeler oluşur ve bunlar vücuttan atılmazsa kasta kalarak, ağrı ve şişkinliğe neden olur.
Üçüncü durum ise, kastaki damar ağının yeterli derecede besin maddesi götürüp, oluşan artık maddeyi atacak kapasitede olmamasından kaynaklanır.
Kas tutulmasının sebebini bilimsel deneylerle göz önüne koyan kısa videoda olay oldukça güzel özetlenmiş.
0 yorum:
Yorum Gönder